Bandeau Réhab Sud

 

Groupes et événement du service de psychiatrie adulte du Pr Lançon et de Réhab Sud

Rubrique actualisée le 11.12.2025

De nombreux groupes thérapeutiques, évènements et autres ressources gratuites sont régulièrement proposés par le service du Pr Lançon. 

 

Lives YouTube "Questions & Réponses" (en ligne, accessibles à tous gratuitement)

Retrouvez-nous sur la chaîne YOUTUBE de La Psy du Soleil et posez vos questions aux experts invités (psychiatres, pédopsychiatres, addictologues, pair-aidants, infirmiers, aidants...). 

 

Lives Questions-Réponses thématiques (ponctuels)

 

Cycle de trois Lives " Les violences sexuelles dans l'enfance : comprendre les traces invisibles " - Les mardis 2, 9 et 16 décembre 2025 de 20h30 à 21h30 

Les violences sexuelles vécues dans l’enfance ou l’adolescence laissent des traces profondes, souvent invisibles. Ce cycle de trois Lives, à visée de prévention et de sensibilisation, a pour objectif d’apporter compréhension, stabilisation et outils concrets pour comprendre et guérir ces blessures. Les deux psychologues cliniciennes et psychothérapeutes formées au psychotraumatisme, Marion Martinelli et Pauline Martin-Chave, animeront ces échanges interactifs. Vous pourrez y poser vos questions. 

 
LIVE 3 : “ Se reconstruire après l’indicible : les chemins de la thérapie ” - Mardi 16/12/2025 de 20h30 à 21h30
Explorer les différentes approches thérapeutiques reconnues dans la prise en charge du psychotraumatisme (ICV, EMDR, DNMS, TCC centrées trauma, Thérapie de groupe...).
 
 
LIVE 2 : “ Retrouver un corps sécure : la stabilisation après le trauma ” - Mardi 9/12/2025 de 20h30 à 21h30
Apprendre à apaiser le système nerveux et à se reconnecter à son corps après un trauma par les outils de régulation et de stabilisation pour retrouver une base de sécurité intérieure.
 
 
LIVE 1 : “ Enfance blessée : comprendre les traces invisibles ” - Mardi 2/12/2025 de 20h30 à 21h30
Comprendre comment les violences sexuelles impactent le corps, le /psychisme et les relations à l’âge adulte.
 
 

 

Lives Questions-Réponses généralistes "Psychiatrie et addictions" - Tous les 3ième vendredis du mois de 12h30 à 13h30

 

Retrouvez-nous sur notre chaîne YOUTUBE pour poser toutes vos questions sur la santé mentale, la psychiatrie et les addictions. Ces Lives sont proposés tout au long de l'année, hors vacances d'été et sauf exception (les annulations ou reports sont annoncés ci dessous en amont de chaque Live). 

 
 

PROCHAINS LIVES :

 

Vendredi 19/12/2025 avec Pierre-Emmanuel ROZIER, psychiatre-addictologue et pédopsychiatre du Centre Hospitalier des Pyrénées à Pau. 

 

Voir notre playlist de vidéos sur le thème " Réponses à vos questions "

 

 

Groupes thérapeutiques en présentiel (à Marseille) et permanents (sauf exception)

Merci de consulter les flyers pour prendre connaissance des dates précises, ces groupes pouvant être ponctuellement suspendus ou reportés, pendant certaines vacances scolaires ou en cas d'absence des professionnels qui les animent. 

 
 

PSYCHOTHERAPIE - Les mardis après-midi de 14h00 à 16h00 (Marseille 13009) 

(groupe ouvert à tous - Priorité aux patients suivis dans le service - Sans inscription et gratuits)

 

Le but est de vous proposer des séances d’information, des outils concrets qui s’appuient sur la thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE) et un temps de rencontre et d’échange entre personnes vivant les mêmes difficultés (troubles anxieux, troubles dépressifs, psychotraumatismes…).

 
 
 

SOIGNER SES TRAUMAS - Les mardis matin de 10h00 à 12h00 (Marseille 13009)

(groupe ouvert à tous - Priorité aux patients suivis dans le service - Sans inscription et gratuits)

 

Le but est de vous proposer deux séances d’information chaque mois autour du psychotraumatisme, pour mieux comprendre ce que vous vivez et vous guider à développer des outils pour vous apaiser.

 
 
 

PARLONS ADDICTIONS - Les jeudis de 13h30 à 15h00 (Marseille 13009)

(groupe ouvert à tous - Priorité aux patients suivis dans le service - Sans inscription et gratuits)
 

Le but est de vous proposer des séances d’information, des outils concrets et un temps de rencontre et d’échange sur les conduites addictives entre personnes connaissant les mêmes difficultés (addictions avec substances et/ ou comportementales).

Séances ouvertes aux personnes concernées et à leurs proches.

Informations complémentaires

 
 

ENTRAINEMENT AUX HABILETES SOCIALES ET A L'AFFIRMATION DE SOI - Les mercredis de 14h à 16h00 (Marseille 13008) 

Groupe ouvert aux personnes suivies par le pôle Solaris de l'Hôpital Sainte-Marguerite. 

 

Consolider ses compétences d’habiletés sociales et s’entrainer aux bases de la communication : Comprendre la situation, préparer une réponse adaptée et émettre le message dans une forme pertinente.

En séances, les personnes travaillent sur leurs situations personnelles vécues et leurs problématiques.
 
 
 
 

LES ATELIERS COGNITIFS (Mémoire, Attention, Planification) - Les mercredis de 10h00 à 12h00 (Marseille 13008)

(Prise de contact par mail obligatoire avant la 1ère participation - Groupe ouvert en priorité aux personnes suivies par le service du Pr Lançon) 

 

Le but est de vous proposer des ateliers pour vous aider à déployer des stratégies adaptées vous permettant de mieux mobiliser vos compétences mnésiques, attentionnelles et organisationnelles dans des activités de la vie quotidienne.

Informations complémentaires

 

 

TENNIS SANTE - Les mercredis de 9h15 à 10h30 (Groupe découverte) et de 10h45 à 12h00 (Hôpital Sainte-Marguerite - 13009) 

(RE)prendre du plaisir à pratiquer une activité sportive avec les séances de TENNIS-SANTE. Cette pratique hebdomadaire s’inscrit dans le dispositif du Sport sur Ordonnance,  étape-entrée en matière qui  permettra de mieux se positionner par la suite lors d’un parcours-santé proposé par la Maison de Sport Santé de secteur.

Formulaire de prescription pour les médecins traitants 

Informations complémentaires 

 

 

HATHA YOGA, Rehability' SPORT (Activités Physiques Adaptées et Santé) - Tous  les lundis de 10h15 à 11h30 hors vacances scolaires 

(Sur inscription - 6 places maximum - Groupe réservé aux patients du service du Pr Lançon)

 

Pratique du Yoga, discipline douce qui allie le corps, le souffle et le mental aux multiples bienfaits : augmente la vitalité, permet d’apprendre à se relaxer et d’explorer son espace intérieur ;

Améliore la santé, l’équilibre, la force, la souplesse, la concentration, la coordination et la sérénité.

Informations complémentaires

 

 

BASKETBALL - Les mardis de 12h00 à 14h00 (Marseille 13009) - Ouvert à tous (Marseille 13009)

(groupe ouvert à tous)

 

Pratiquer le basket pour mieux se rétablir. C’est l’objectif de ce groupe ouvert à tous.

 

 

RANDONNEE / Rehability' SPORT (Activités Physiques Adaptées et Santé) - Un mardi par mois en demi journée ou journée 

(Sur inscription)

 

Pratique d’une activité physique de pleine nature aux multiples bienfaits (Cardiovasculaires, articulaires, musculaires..) : connaissance de son environnement, développement de son sens de l’orientation, développement du lien social, bien être bio psycho social. 
L’idée est de préparer et programmer ensemble chaque randonnée mensuelle. 
 

 

 

MEDITATION - Tous les mercredis à 12h00 - Ouvert à tous (Marseille 13009)

(groupe ouvert à tous)

 

La pratique de la Pleine conscience est un entraînement de l’esprit qui nous permet de développer une plus grande qualité d’attention, de présence à nos sensations, émotions, schémas cognitifs, réactions émotionnelles et comportementales, mais aussi à notre entourage et plus globalement à notre vie. Elle nous permet de trouver une certaine stabilité intérieure et de faire face ainsi autrement, aux turbulences propres à la condition humaine. L’apport de la thérapie cognitive et comportementale dans ce programme vise à mettre en évidence et à prendre du recul face à nos schémas de pensée, souvent inconscients et pourtant source d’anxiété, de ruminations mentales, voire de dépression à travers différents exercices.

 

Bâtiment SOLARIS, de l'Hôpital Sainte-Marguerite.

RDV dans le jardin du Rez de Chaussée (indications à l'entrée du bâtiment)

 

 

Groupes Zoom (distanciel)

Ces groupes sont gratuits et ouverts à tous (accessibles sans inscription et gratuitement). 

Les échanges comme les supports présentés par les animateurs ne doivent en aucun cas être reproduits, copiés ou enregistrés, dans un souci de respect de la confidentialité des échanges et des droits de propriété intellectuelle. 

 

TROUBLE DEFICITAIRE DE L'ATTENTION AVEC OU SANS HYPERACTIVITE (TDA/H) - Les mercredis 21/01 et 28/01/26 de 14h à 15h30

Deux séances d’information et d’échanges de stratégies sur le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. 

 

 

Groupes en présentiel ponctuels

Merci de vérifier à quels publics les groupes sont ouverts dans leur descriptif détaillé.

Si vous êtes suivi par un autre service de l'AP-HM ou pas si n’êtes pas suivi à l’AP-HM, vous pouvez envoyer un email aux organisateurs du groupe et leur expliquer votre demande. Vous devrez préciser si vous êtes suivi par un psychiatre ou psychologue en libéral, les coordonnées de ces professionnels et si vous avez un diagnostic psychiatrique ou un traitement en cours (médicamenteux ou non médicamenteux).

 

GESTION DES EMOTIONS - Les lundis de 10h00 à 12h00 du 1/12 au 22/12/25 (Hôpital Sainte Marguerite - 13009) 

Un parcours en quatre séances pour mieux vivre avec ses émotions au quotidien. Un espace bienveillant pour mieux se connaître et gagner en autonomie émotionnelle. 

Informations complémentaires 

 

 

ATELIER DE PRATIQUE ARTISTIQUE (Groupe thérapeutique) - Les mardis et jeudis du 28/10 au 18/12/25 (CMA du Rouet - 13008) 

Le Festival de Marseille s’associe à l’AP-HM en invitant à nouveau la Chorégraphe Danya Hammoud à proposer des ateliers de création à destination notamment des patients du Service du Pr Lançon.
Ces ateliers forment une véritable plongée au coeur de la création artistique, en découvrant à la fois la pratique de la danse contemporaine et de toutes les autres disciplines dont elle s’entoure : l’écriture, la musique, les images, l’imaginaire spatial.

 

ANCRAGE - Du 13 octobre 2025 au 9 mars 2026 (les 2ième lundis du mois)

Initiation durant 1 journée à l’approche méditative au travers d’expériences de recentrage, de lâcher-prise et d’ancrage, via des outils pratiques mobilisables au quotidien.
 
 

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE / REHABILITY SPORT (Activités Physiques Adaptées et Santé) - Les lundis de 14h00 à 16h00 du 8/09 au 1/12/2025 (Hôpital Sainte-Marguerite - Gymnase du Bâtiment Solaris) 

- Augmenter sa résistance, mobilité et fonctionnalité corporelle, améliorer sa posture et diminuer les risques de blessures, améliorer son système cardio vasculaire, pratiquer ensemble une activité physique qui procure du bien-être, créer soi-même son programme d’entraînement en fonction de ses objectifs personnels.
- Pratique physique aux multiples bienfaits qui, en plus d’augmenter sa masse musculaire et de renforcer son corps, vous permet d’être à l’aise dans vos activités quotidiennes. 

Informations complémentaires

 

 

Groupes susceptibles d'être proposés dans l'année :

- Activation comportementale 

- Accept voices

- Anxiété sociale 

- Gestion du stress

- Haut Potentiel Intellectuel (HPI)

- Hypnose et dépendance

- L'exposition pour traiter de l'anxiété sociale

- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

- Programme d'éducation à la santé sur la schizophrénie,

- Psychoéducation des addictions,

- Remédiation cognitive et TDA/H (Trouble Déficitaire avec ou sans Hyperactivité)

- Soutien aux aidants et aux proches

- TDAH

 

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